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第541章 教官大人的集训开始了

第541章 教官大人的集训开始了 (第2/2页)

“啊?”学生们哗然了,全都不敢相信自己听到的话:“精气打锐气?这是天方夜谭!”“太夸张了,根本不可能。”“教官,你说梦话呢?”
  
  包括那五个助教,他们来之前也只知道是来帮忙的,并不知道具体内容。当然了,年龄大一些就是沉稳一些,五人一想就心领神会,这肯定是这位大姐的说辞,是一个下马威,并不是真的会这样要求。
  
  但老姐看起来却非常认真:“这不是可能不可能的问题,而是必须做到的问题。你们以为九城大比是什么水平?一句话:如果连这五位助教都打不赢,那就别去了,去也是丢人现眼的!”
  
  助教头上冒出了汗滴,总觉得自己的能力遭到了巨大的鄙视。
  
  “你们也不要觉得不可能,我这训练营就是为了超越自己、超越过去、挑战不可能而存在的。所有人两分钟内换上武道服,重新集合,然后跟我去一号场馆!”
  
  所有学生都快速行动起来,一个个跟撵鸭子似的跑得飞快,去更衣室换过衣服之后又哗啦啦的跑回来,在场馆中集合整队。
  
  “向右~~转!齐步~~走!”老姐喊着口令,铿锵有力,带着某种让人热血沸腾的感染力领着学生走到了一号场馆。
  
  学生们进来一看,这里变化巨大,好多设施重新排布,而且增添了茫茫多的新设备,看起来是下了本了。
  
  这就是我们训练的地方吗?看着好高端啊。
  
  老姐强势说明:“这里就是以后热身运动的地方,每一次正式训练前都必须在此完成热身。”
  
  ???
  
  学生们看向那些大型设备——热身?不像吧!
  
  “不明白啊,行,我给你们演示一下,咱们营的热身是这么做的。”老姐一抬手,啪的一下打了个响指:“音乐,起!”
  
  还有音乐?
  
  这么来劲儿的吗?
  
  下一刻,学生们听到了热烈的节奏和熟悉的旋律,还有在蒙童时期每日必听的套路。
  
  “太阳系第二套蒙童学子广播体操,时、代、在、兆、唤!”
  
  卧槽!
  
  学生们满脑袋惊叹号,还是那熟悉的配方,还是那熟悉的号角,这完全就是那个广播操啊!
  
  话说我们的热身运动是做广播体操吗?
  
  再看前面,大眼睛老姐已经开始甩手甩脚了。
  
  “预备、起!”
  
  “一二三四、五六七八!”
  
  “嘿!嘿!嘿嘿嘿嘿!”
  
  在熟悉的嘿嘿声中,老姐一俯身双脚冲天,轻松的做起倒立俯卧撑。
  
  “二二三四、五六七八!”
  
  臂部肌肉运动,双脚不摇不摆,完美踩点
  
  “三二三四,五六七八!”
  
  手臂用力,整个人竟然倒着撑飞起来,仔细一看所有身体重量完全由手指承担,掌心竟然没落地。
  
  “四二三四,五六七八!”
  
  每一下飞起半米高,混合着凌空击掌,学生们都看傻了。
  
  “伸展运动!”
  
  老姐双腿一弯,腰部瞬间弯出一个惊人的弧线。小腿肚直接垂到了后脑勺,两手一伸抓住脚踝,老姐把自己弄成了一个反弓的圆环。
  
  “一二三四、五六七八!”
  
  一瞬间,这个反弓圆环就咕噜了出去,速度飞快。
  
  
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